男くん今すぐ垢抜けたい！(モテたい！)
あなたは1ヶ月後どうなっていたいですか？
・夏に向けて恋人がほしい
・自分に自信を持っていたい
・かっこよくなった姿をあの子に見せたい
そんなあなたのために1ヶ月で垢抜ける方法を伝授します。
ayakaきっと今より垢抜けてかっこよくなりますよ。
【大前提】清潔感がなければ何も意味がない「あなたは大丈夫？」
大前提として「清潔感」がとても大切です。
どんなにかっこ良くても、スマートでも清潔感がなければ100年の恋も冷めるほど台無しに。
まずは清潔感をチェックしましょう！
ニオイケア【30代以上は必須】
年収も高く、見た目もいい男性。なのに結婚してないのは強烈な口臭のせいだろうな…。でも指摘はできません。(30代女性)
あなたは体のニオイ、大丈夫ですか？
30代以上の男性は必ずどこか臭います。
そして、まわりの人は絶対に教えてくれません。
シャワーを浴びる、清潔な服を着るなど基本的なことから始めましょう。
歯のホワイトニング
黄ばんでると気持ち悪い…(20代女性)
芸能人は歯が命というように歯の印象は超重要。
歯が白いと笑顔が何倍も印象的になります。
自宅でできるホワイトニングを使うのもいいですが、すでに黄ばんでいる人は歯科ホワイトニングもおすすめです。
ニコッと笑った歯が黄色いと女性はゲンナリしてしまいます。
肩にフケついてない？
フケは論外！生理的に無理！(20代女性)
肩にフケがついてる人、意外とよく見かけます。
肩のフケは不衛生で気持ち悪く、垢抜ける以前の問題です。
適切なシャンプーを使い、フケを防ぎましょう。
ハンドケア(意外と女性は見てる)
手がカサついてると気になっちゃう。(30代女性)
手は意外と見られています。
清潔な爪や手肌は相手に好印象を与えます。
定期的な爪切りやハンドクリームの使用で、清潔で柔らかな手肌を保ちましょう。
1ヶ月で垢抜ける方法① スキンケア
肌の手入れは垢抜けのカギ。
肌荒れしてると不潔な印象を与えかねません。
朝と夜、1日2回の洗顔
毎日の洗顔は基本中の基本です。
朝は軽く洗い、夜は1日の汚れをしっかり落とします。
自分の肌質に合った洗顔料を選び、優しく洗うことが大切です。特にこだわりがない人は肌荒れしづらい無印がおすすめですよ。
ポチップ
洗顔後は必ず保湿！
保湿は必ず行いましょう。
乾燥こそ肌荒れの原因です。
化粧水で肌に水分を与えた後、乳液で水分を閉じ込めましょう。
男もUVケア必須
男性はあまりUVケアをしないかもしれません。
しかし保湿+UVケアはスキンケアの絶対条件！
冬でも家の中でも日焼け止めを塗りましょう。
ニキビ・肌荒れ対策
ニキビや肌荒れは、見た目に大きく影響します。
ニキビ肌なら食生活を見直したり、皮膚科に行ってビタミン剤や塗り薬をもらったりすると良いでしょう。
1ヶ月で垢抜ける方法② ヒゲの手入れ
ヒゲの手入れは毎日欠かさない
あなたは毎日髭の手入れをしていますか？
芸能人で無精髭を生やしている方も多く、真似してる人もよく見かけますが、ヒゲが似合うのは芸能人レベルのイケメンに限ります。
ほとんどの日本人に髭は似合わないので、ヒゲの手入れはしっかり行いましょう。
毎日剃っても青髭、肌荒れとトラブルも
とは言いつつも毎日ヒゲの手入れは、肌に負担がとても大きいのも事実です。
肌自体を痛めてしまって肌荒れしたり、たるみの原因になったりもします。
毛深い人は青髭になり、夕方には伸びてるなんてこともありますよね。
ヒゲ脱毛は最高の自己投資
毎日の髭剃りから解放されたい人にとってヒゲ脱毛は最高の自己投資といえそうです。
ヒゲ脱毛のメリットは、
・肌荒れや青髭など肌トラブルから解放
・剃り残しや夕方生えてくることがなくなる
・髭剃りをしないぶん時間短縮になる
ととても魅力的です。
男くん1日数分でも毎日だと膨大な時間になるしね。
たとえ1回3分だったとしても、1年で約18時間、50年続けると丸々38日間もヒゲ剃りをしている計算に。
ayaka垢抜けるにも、時短にも、ヒゲ脱毛はコスパが高い自己投資です
ヒゲ脱毛クリニックは近年増えていますが、その中でも「メンズリゼ」がおすすめです。
メンズリゼはヒゲのような濃い毛に効く機械を使っています。大手で症例も多く、大手だからこそ驚きの安さでできます。
1ヶ月で垢抜ける方法③ ヘアスタイル
男性は女性のようにメイクで印象を変えることができないぶん、髪型の印象が非常に大切です。
自分に合った髪型を見つけよう
自分に似合う髪型を見つけることはとても重要です。
顔のタイプや頭の形、どんな印象に見られたいのかなどを考慮して決めたいところ。
美容師さんと相談して決めるといいですよ。
ヘアカットに5000円払えば人生変わる
1000円カットで済ませる男性、多いのではないでしょうか。
しかし、ここは自己投資と考えて美容院で5000円払ってみてください。
「なんとなくダサい」が一気に垢抜けます。
ayaka男性が思うよりずっとヘアサロン選びって大切なんですよ。
毎日ヘアセットを欠かさずに
似合う髪型にしたら毎日ヘアセットをしましょう。
ヘアセットとは言っても難しく考えず、毛先にオイルやバームをつけるくらいでOKです。
1ヶ月で垢抜ける方法④ 体型管理
垢抜けるための第一歩は、体型管理から。
まず余分な脂肪を落とし、次に筋肉をつけることで見た目がぐっと引き締まります。
脂肪を落とす
もしあなたが肥満体型ならまず脂肪を落としましょう。
とはいっても痩せるのって難しいですよね。
ayaka痩せるために大切なのは食生活の改善、そして睡眠の改善が大切です。
体脂肪を落とすためには、
① お菓子やパンを食べない (食事)
② バランスの良い食事をとる (食事)
③ 7時間以上の睡眠をとる (睡眠)
④ いつもより歩く、階段を使う (運動)
の４つがとても大切です。
ダイエットというと真っ先に思い浮かぶのが運動だと思いますが、意外と運動の優先順位が低いことがわかります。
ダイエットは食事が8割です。
筋肉をつける
普段、運動をしない人は筋トレがおすすめです。
筋トレは見た目を変えるだけでなく、体や心の健康にも良い影響を与えます。
男性は「顔の美醜」よりも「オスらしい体格」でモテるんです。
簡単なエクササイズから始めるといいですよ。
姿勢を良くする
姿勢を良くすることは垢抜けにつながります。
良い姿勢は男性の自信と品格を表し、女性ウケUPにつながります。
姿勢が悪いと自信なさげで魅力的には見えません。
背筋を鍛えるなどして良い姿勢にしましょう。
1ヶ月で垢抜ける方法⑤ ファッション
ファッション初心者には、基本的なコーディネートがおすすめ。洋服一つで全体の印象は変わります。
手持ちの服を見直そう
垢抜けたいなら手持ちの服を見直しましょう。
着なくなった服や似合わない服は思い切って整理し、自分に似合う新しい服を選びます。
自分の体型や好みに合った服を選ぶことで、自信を持って着こなすことができるようになります。
シンプルが1番垢抜ける！
シンプルな服装は、洗練された印象を与えます。
無駄な装飾が少ない服はどんなシーンにも合わせやすいのが特徴です。
基本的な色合いのアイテムを上手く組み合わせて、おしゃれで垢抜けたスタイルを目指しましょう。
1ヶ月で垢抜ける方法⑥ メンズメイク
メンズメイクは垢抜けるための強力なツールです。
女子バレしないBBクリームで肌に磨きを
メンズメイクは女子バレしない自然な仕上がりが鍵です。
特にメンズ用BBクリームは、肌をきれいに見せつつナチュラルな印象を保てます。
眉毛はととのえ、書き足す
眉毛は顔の印象を大きく左右します。
毛先をカットでととのえ、足りない部分や毛が薄い部分をアイブロウで書き足しバランスをととのえましょう。メンズ用アイブロウペンシルなら自然な仕上がりに。
メガネは思い切ってコンタクトにしよう
もし、あなたがメガネなら思い切ってコンタクトにするのもいいでしょう。
簡単なのに垢抜け効果は絶大です！
1ヶ月で垢抜ける方法⑦ 全身脱毛
毛深い男性は全身脱毛を検討するのもおすすめ。
脱毛すれば今より快適な生活を送れるでしょう。
全身脱毛をする男性が年々増えてる
全身脱毛は最近男性でもトレンドとなっています。
脱毛することで、肌のケアが楽になるだけでなく清潔感が増し見た目にも好影響を与えます。
色がうすい毛よりも濃い毛の方が効果が出やすく、期間も早く終わるので男性こそ医療脱毛が向いてます。
おすすめ全身脱毛
全身脱毛を検討する際には、自分の肌質や毛質に合った方法を選ぶことが大切です。
メンズリゼ医療全身脱毛なら、3種類の脱毛機から毛質にあった機械を選び照射してもらえます。
ayaka私は女性ですが、リゼに通っており効果も早く現れたので男性にもオススメしたいです。
1ヶ月で垢抜ける方法⑧ コミュニケーションスキル
コミュニケーション能力も垢抜けるためには重要です。
挙動不審クセがある人は直そう
挙動不審なクセは自信のなさを感じさせます。
自分の行動や立ち振る舞いに意識を向け、落ち着いて行動しましょう。
自分のクセに気付き少しずつ改善していくことで、より良い第一印象を与えることができます。
非言語コミュニケーションが大事
言葉よりも言語以外の方が大切です。
姿勢や表情、目線の使い方など、言葉以外で感情や意思を伝える方法にも気を配りましょう。
相手に安心感や信頼感を与えることができます。
まとめ
今回は1ヶ月で垢抜ける方法をお伝えしました。
1ヶ月あれば垢抜けることは十分可能です。
1ヶ月後に再会するあの子に「垢抜けた」と思わせることだって、1ヶ月後に自信を持って婚活を始めることだってできるでしょう。
ayaka知っているだけでは垢抜けることはできません。ぜひ今日から行動に移してみてくださいね。
効果がすぐに現れやすい「ヘアスタイル」「ヒゲ脱毛」「メンズメイク」から始めるとモチベーションが上がりやすいかもしれません。
1ヶ月後、今より垢抜けたかっこいいあなたになるために今日新たな一歩を踏み出しましょう。
よくある質問
垢抜けるメリットは？
垢抜けると自信が増し、周囲からの評価が上がる。見た目の魅力が高まり、社交的な成功や人間関係が改善される可能性がある。
垢抜けてない人の特徴は？
垢抜けていない人は、時代遅れのファッション、不適切な身だしなみ、自信の欠如などが見られることが多いです。
垢抜けた人の特徴と必須アイテム
垢抜けた人は、洗練されたファッション、整ったヘアスタイル、清潔な身だしなみを持ち、自信に満ちています。
必須アイテムは、適切なスキンケア製品、ファッションアイテムなど。
「垢抜け」とは男性にとって何ですか？
男性にとって「垢抜け」とは、外見と内面の両方で自己改善を達成し、より魅力的で自信ある自分になることを意味します。
男子が垢抜けるとはどういうこと？
男子が垢抜けるとは、外見の改善、身だしなみの向上、自信の増加を通じて、より魅力的で社交的な人物に変わることです。
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